Кататься с горок безопасно

При катании с горок в зимний период необходимо соблюдать несколько важных правил поведения
и строго соблюдать требования безопасности.

При катании с горок в зимний период необходимо соблюдать несколько важных правил поведения  и строго соблюдать требования безопасности:
1. Не съезжать с горки, пока
не отошёл в сторону предыдущий спускающийся.
2. Не задерживаться внизу, когда съехал, а поскорее отползать или откатываться
в сторону.
3. Не перебегать ледяную дорожку. Переходить горку поперёк нельзя, даже если кажется, что вы успеете перебежать до того, как кто-то съедет. На льду легко поскользнуться
и попасть под ноги съезжающим.
4. Подниматься на снежную или ледяную горку следует только в месте подъема, оборудованном ступенями, запрещается подниматься на горку там, где навстречу скатываются другие.
5. Во избежание травматизма нельзя кататься, стоя на ногах и на корточках.
6. Стараться не съезжать спиной или головой вперёд (на животе), а всегда смотреть вперёд, как при спуске, так и при подъёме.
6. Если уйти от столкновения (на пути дерево, человек и т.д.) нельзя, то надо постараться завалиться на бок или откатиться в сторону от ледяной поверхности.
7. Если мимо горки идет прохожий, подождать, пока он пройдет, и только тогда совершать спуск.

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ПРИ КАТАНИИ НА ТЮБИНГЕ
Катание на тюбинге – это один и из самых ТРАВМООПАСНЫХ видов отдыха!
Возможная опасность:
1. Тюбинги способны РАЗВИВАТЬ БОЛЬШУЮ СКОРОСТЬ и ЗАКРУЧИВАТЬСЯ ВОКРУГ СВОЕЙ ОСИ ВО ВРЕМЯ СПУСКА!
Как только скорость движения возрастает, ватрушка становится довольно опасной: разгоняются ватрушки молниеносно, и скорость развивают выше, чем санки или снегокат на аналогичном склоне, а спрыгнуть с ватрушки на скорости невозможно. При закручивании тюбинга, человек в нем сидящий, перестанет ориентироваться
в пространстве.
2. Тюбинги АБСОЛЮТНО НЕУПРАВЛЯЕМЫЕ и НЕ ОБОРУДОВАНЫ ТОРМОЗНЫМ УСТРОЙСТВОМ! ЛЕТЯЩИЙ НА ВЫСОКОЙ СКОРОСТИ, БЕЗ ВОЗМОЖНОСТИ ЗАТОРМОЗИТЬ ВЗРОСЛЫЙ ЧЕЛОВЕК ПОДОБЕН АВТОМОБИЛЮ,
С ОТКАЗАВШИМИ ТОРМОЗАМИ!
3. На тюбингах НЕЛЬЗЯ кататься с горок с трамплинами при приземлении ватрушка сильно пружинит, можно получить сильные травмы спины и шейного отдела позвоночника.
4. Нельзя прикреплять тюбинги друг к другу верёвкой, они могут перевернуться, в верёвке может застрять какая-либо часть тела.
5. Опасно садиться на тюбинг вдвоём и более, из него можно вылететь.
6. Кататься только на специально подготовленных трассах со снежной поверхностью.
7. Склон для катания должен быть с уклоном не больше 20 градусов. Внизу склона должно быть достаточно места для торможения. Не следует кататься на тюбингах
по склонам, поросшим деревьями.
8. Нельзя кататься с горок с трамплинами при приземлении она сильно пружинит.
9. Прежде чем начать спуск по неподготовленной трассе, осмотрите, нет ли там ее на ям, бугров, торчащих кустов, камней, ограждений, и всего того, что может представлять опасность для жизни и здоровья.
10. СТРОГО СОБЛЮДАТЬ ДИСТАНЦИЮ между спусками по склону. Начинать движение на тюбинге сверху разрешается только тогда, когда предыдущий посетитель
на тюбинге закончил спуск!
11. Кататься на санках-ватрушках следует сидя. Не пытайтесь кататься на тюбинге стоя или прыгая, как на батуте.
13. Никогда не привязывайте надувные санки к транспортным средствам!

Для того, чтобы ваш отдых проходил без травм, не забывайте соблюдать правила и технику безопасности на катке.